|
Webszemle
|
|
2010. február 03. szerda, 10:43 |
A szezonális (őszi-téli) depresszió sok embert érint, és sokban hasonlít a klinikai depresszió tüneteire. Levertség, koncentrációs nehézségek jellemzik. Ugyanakkor a major depressziótól eltérően fokozott alvás igény és étvágy jelentkezik.
A tünetek enyhíthetőek mozgással, minél több napfényben töltött idővel, illetve egy mesterséges napsütést biztosító speciális készülékkel. Az étrend is sokat számít.
A téli depresszióról szóló teljes cikk a LifeNetwork oldalán  olvasható.
|
Webszemle 
