1. Fürdőtől a zokniig: 7 tipp, hogy jól aludjunk el

(Webszemle/Szines)

A nyugodt és zökkenőmentes elalváshoz gyűjtöttünk össze hasznos ötleteket. Érdemes észben tartanunk, hogy sokszor mi magunk nehezítjük meg szervezetünk dolgát az esti ellazulásban. Érdemes egy forró ...

2. Miért lesz jobb a hangulatunk a kávétól?

(Webszemle/Szines)

Nehezen megkülönböztethető, hogy mi számít ételnek, és mi az, ami már drog. Természetes dolgok is lehetnek drogok – idézi a New York Post Gary Wenket, az Ohio-i Egyetem Orvosi Karának professzorát, akinek ...

3. Nem élénkíti agyunkat a reggeli kávé

(Webszemle/Szines)

Egy új tanulmány szerint tévhit, hogy serkentőleg hat az agyra és élénkebbé tesz egy csésze kávé – számolt be a brit Telegraph. A tudósok szerint a koffein okozta úgynevezett „túlpörgés” a kávét rendszeresen ...