1. Fürdőtől a zokniig: 7 tipp, hogy jól aludjunk el

(Webszemle/Szines)

A nyugodt és zökkenőmentes elalváshoz gyűjtöttünk össze hasznos ötleteket. Érdemes észben tartanunk, hogy sokszor mi magunk nehezítjük meg szervezetünk dolgát az esti ellazulásban. Érdemes egy forró ...

2. Költséges alvászavarok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

A felgyülemlett alvásadósságot csak természetben lehet megfizetni, napi hét-nyolc óra alvással. A minőség sem közömbös, mivel az alvás zavarai károsítják az egészséget. „A háziorvosok zöme nem tudja, ...

3. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

  Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat során arra is fény derült, milyen egészségügyi kockázattal járhat az álmatlanság.  ...

4. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat ...

5. Alvászavaroktól szenvednek a dohányosok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Kevesebb időt töltenek mélyalvásban a dohányosok, mint a nemdohányzók - állapították meg amerikai kutatók alvó dohányosok ...

6.

Német Borbála pszichológus weboldala (Webcímek / Segítő pszichológusok, terapeuták)

... közösség hiánya Emlékezeti, figyelem és koncentrációs zavarok Alvászavarok (elégtelen vagy túlzott mértéku alvás, felriadás, nyugtalan láb szindróma) Párkapcsolati problémák (krízisek, házssági konfliktus, ...