1. Fürdőtől a zokniig: 7 tipp, hogy jól aludjunk el

(Webszemle/Szines)

A nyugodt és zökkenőmentes elalváshoz gyűjtöttünk össze hasznos ötleteket. Érdemes észben tartanunk, hogy sokszor mi magunk nehezítjük meg szervezetünk dolgát az esti ellazulásban. Érdemes egy forró ...

2. Költséges alvászavarok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

... hogy az alvászavar betegség. Mintha éjszaka nem is élnénk: a beteg meg sem említi, az orvos pedig nem kérdez rá”. Így számos betegség eredete szó szerint az éjszaka homályába vész, holott az alvási defektusok ...

3. Súlyos betegséget jelezhetnek a rémálmok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

...  A Barcelonai Egyetemi Kórház tudósai megállapították, hogy a rémálmokkal és hirtelen végtagrángásokkal járó úgynevezett „REM-alvászavarban” szenvedőknél magasabb a Parkinson-kór és más, demenciával ...

4. Kutatás: akiknek álom a szex

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Egyre több embernek álom a szex: olyan alvászavartól szenvednek, hogy alva is szeretkeznek. Kanadai kutatók fedezték fel, hogy a korábban véltnél jóval több embernél jelentkezik a jelenség. Egy torontói ...

5. A gyógyító hipnózis

(Önismeret/Módszerek, iskolák)

... rendellenesség, allergiák, bőrbetegségek, magas vérnyomás stb… - viselkedéses és szokás-problémák - étkezési zavarok, dohányzás, alvászavar. Hatékonyan alkalmazzák fájdalomcsillapításra, szülészetben, ...

6. Beszélgetős terápiával az alvászavar ellen

(Webszemle/Szines)

... frissen közzétett tanulmányból. A 160 krónikus alvászavarban szenvedő részvételével végzett kutatás során a kanadai Québec Laval Egyetemének kutatói a beszélgetős terápia hatásait a népszerű, zolpidemet ...

7. Hipnózis: szemfényvesztés vagy terápia?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

... végzett pszichoterápiával hatékonyan térképezhetők fel a lélek rejtelmei. „Évekkel ezelőtt súlyos alvászavaraim voltak, gyakran álmatlanul forgolódtam, ha sikerült elaludnom, akkor már hajnalban ...

8. Az alvászavar növeli az öngyilkossági kockázatot

(Webszemle/Szines)

A krónikus alvászavarral élő emberek többet gondolnak öngyilkosságra, és nagyobb valószínűséggel próbálják is meg - közölték szerdán a Pszichiátriai Világtársaság firenzei kongresszusán. A többféle ...

9. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

  Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat során arra is fény derült, milyen egészségügyi kockázattal járhat az álmatlanság.  ...

10. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat ...

11. Alvászavaroktól szenvednek a dohányosok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Kevesebb időt töltenek mélyalvásban a dohányosok, mint a nemdohányzók - állapították meg amerikai kutatók alvó dohányosok ...

12. Kutatók Éjszakája 2010

(Programok/Programajánló)

...  Alváslabor Életünkből 27 évet - azaz életünk egyharmadát - alvással töltünk, mégis nagyon keveset tudunk róla. Ugyanakkor a populáció egyharmada átmeneti vagy tartós alvászavarban szenved. Az alvászavar ...

13.

Német Borbála pszichológus weboldala (Webcímek / Segítő pszichológusok, terapeuták)

... közösség hiánya Emlékezeti, figyelem és koncentrációs zavarok Alvászavarok (elégtelen vagy túlzott mértéku alvás, felriadás, nyugtalan láb szindróma) Párkapcsolati problémák (krízisek, házssági konfliktus, ...