1. Kommunikációs tréning - Promeritum Oktató és Tanácsadó Stúdió

(Önismeret/Induló csoportok)

... össze röviden, mégis találóan, miképpen gondolkodik a kommunikáció lényegéről. A kommunikáció életünk egyik olyan lényegi pontja, mely nélkül létezésünk legalább annyira elképzelhetetlen, mint alvás, ...

2. Autogén tréning az Astoriánál!

(Önismeret/Induló csoportok)

... hatékonyabb kezelésére javuló önismeretük eredményeképp. Az autogén tréning gyakorlásának további pozitív hatásai: segítség az alvásproblémákkal küzdőknek (könnyebb lesz az elalvás, mélyebbé, pihentetőbbé ...

3. Kütyü rossz alvóknak és jet lag ellen

(Webszemle/Gép és ember)

Szemüveg szerű kütyüt fejlesztettek ki azok számára, akik a hosszú utazások okozta időeltolódás miatt szenvednek, vagy más okból vannak alvásproblémáik, álmatlanságban szenvednek, több műszakban dolgoznak. ...

4. Jutalmazás, viselkedésterápia - Az első átaludt éjszaka sikere

(Cikkek/Mamapszichológus jegyzetei)

... Nekifutottunk mi már ennek az alvás-dolognak több ízben is. Sőt, ha onnan közelítem meg a dolgot, Villőnek magának is jobb lenne, ha jobban aludna éjjel. Operáns kondicionálásnak nevezzük azt a ...

5. A hard day's night - Extra nehéz napok a gyermeknevelésben

(Cikkek/Mamapszichológus jegyzetei)

...  A hétfő a könnyű napom. A Férj tudniillik csak délután dolgozik, így reggel együtt látjuk el szülői teendőinket, délben alvás, délután fél ötre megyek Villőért az oviba, és mikor Férj 6kor hazaér, tulajdonképpen ...

6. A kicsik is picik. A nagyok is kicsik. A nagy gyerekek a kistesó mellett.

(Cikkek/Mamapszichológus jegyzetei)

... a dolog. Apróbb fennakadásokként nyugtalanság, rosszabb alvás, anyához való ragaszkodás ütötte fel a fejét. Apa nem létezett – még a popsiját sem engedte neki kitörölni. Mondanom sem kell, mekkora segítségtől ...

7. Kalandterápiás önismereti workshop a természetben Lillafüred, 2012. július 6-8.

(Önismeret/Induló csoportok)

... felhasználása, amelyben a magassággal dolgozunk. sátorban vagy közösen készített menedékben alvásra is lehet számítani. lehet hogy segít a tájékozódásban, ha böngészed a honlapunkat, vagy megnézed a ...

8. A név kötelez(ő) - névválasztás pszichológus szemmel

(Cikkek/Mamapszichológus jegyzetei)

...  Hajnal lett a kislány neve.   Hamarosan jelentkezünk a következő témákkal: Viselkedésterápia, avagy hogyan szoktassuk rá a gyereket az éjszaka átalvására? Figyelemelterelés – avagy az óriásrágó ...

9. A női alkoholistáknál háromszor gyorsabban károsodik az agy

(Webszemle/Drog, alkohol, szenvedélybetegség)

A női alkoholistáknál háromszor gyorsabban károsodik az agy hangulatot, impulzusokat és alvást kontrolláló területének működése, mint a férfiaknál - állapították meg svéd kutatók. Négy évnyi nagyivást ...

10. Az álom segít feldolgozni a rossz emléket

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Amerikai kutatóknak agyi szkenneléssel sikerült kimutatniuk, hogy az alvás segít feldolgozni a kellemetlen és traumatikus élményeket – írja a BBC hírportálja. A legtöbb embernek élete egy vagy több pontján ...

11. Az autista gyerekek agyféltekéi kevésbé összehangoltak

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

... A megfigyelés segítheti az autizmus korai diagnózisát. A Neuron című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint funkcionális mágneses rezonanciás készülékkel (fMRI) térképezték fel alvás közben ...

12. Szexuálterapeuta képzés indul szakembereknek 2011. II. félévben

(Képzések/Pszichoterápiás képzések)

... Magyar Infektológiai Társaság Elnöke. dr. Rusz Edit okleveles klinikai szakpszichológus, szexuálterapeuta. Dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, ÁEK Ideggyógyászati Osztály osztályvezető főorvosa, alvás ...

13. Fürdőtől a zokniig: 7 tipp, hogy jól aludjunk el

(Webszemle/Szines)

A nyugodt és zökkenőmentes elalváshoz gyűjtöttünk össze hasznos ötleteket. Érdemes észben tartanunk, hogy sokszor mi magunk nehezítjük meg szervezetünk dolgát az esti ellazulásban. Érdemes egy forró ...

14. Költséges alvászavarok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

A felgyülemlett alvásadósságot csak természetben lehet megfizetni, napi hét-nyolc óra alvással. A minőség sem közömbös, mivel az alvás zavarai károsítják az egészséget. „A háziorvosok zöme nem tudja, ...

15. Súlyos betegséget jelezhetnek a rémálmok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

...  A Barcelonai Egyetemi Kórház tudósai megállapították, hogy a rémálmokkal és hirtelen végtagrángásokkal járó úgynevezett „REM-alvászavarban” szenvedőknél magasabb a Parkinson-kór és más, demenciával ...

16. Hogyan alakul ki a kóma?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

... az éberségi szintünk csökken ugyan, de eszméletünket nem veszítjük el. A kábulat vagy a bódulat állapotában a beteg leginkább a mély alváshoz hasonlító állapotban van: erős fájdalomingerekre, csipkedésre, ...

17. A netfüggők nagyobb eséllyel lesznek depressziósak

(Webszemle/Gép és ember)

Egy kínai tanulmány szerint másfélszer akkora eséllyel lesznek depressziósak azok a tinédzserek, akik túl sok időt töltenek internetezéssel, mint azok a társaik, akik mérsékelten használják a világhálót. ...

18. Alvás közben tanulnak énekelni a pintyek

(Webszemle/Egyéb)

Amikor a fiatal zebrapintyek énekelni tanulnak apjuktól, alvás közben aktív az agyuk - állítják holland biológusok. Ez újabb példa arra, hogy a madarak énektanulása nagyban hasonlít a gyerekek beszédtanulásához. Az ...

19. Kutatás: akiknek álom a szex

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Egyre több embernek álom a szex: olyan alvászavartól szenvednek, hogy alva is szeretkeznek. Kanadai kutatók fedezték fel, hogy a korábban véltnél jóval több embernél jelentkezik a jelenség. Egy torontói ...

20. A téli depresszió okairól és gyógymódjairól

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

... alvás igény és étvágy jelentkezik. A tünetek enyhíthetőek mozgással, minél több napfényben töltött idővel, illetve egy mesterséges napsütést biztosító speciális készülékkel. Az étrend is sokat számít. ...