1. Kilenc alvásprobléma: hogyan oldjuk meg?

(Webszemle/Szines)

... szerint egy kognitív viselkedési terápia lenne a leghasznosabb gyógymód ebben az esetben. A terápiának az a célja, hogy megszüntesse azokat a problémákat, amik állandósítják az álmatlanságot – magyarázta ...

2. Beszélgetős terápiával az alvászavar ellen

(Webszemle/Szines)

Hatékonyabb beszélgetős terápia révén megtanítani az lmatlanságban szenvedőket arra, hogy miként aludjanak el, mint a folyamatos altatószedés, ami függőségi kockázatokat is rejt magában - derül ki egy ...

3. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

  Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat során arra is fény derült, milyen egészségügyi kockázattal járhat az álmatlanság.  ...

4. Alvászavarok: milyen betegségeket idéz elő?

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

Amerikai kutatók azt vizsgálták, miért ártalmasabbak az alvászavarok a nők egészségére, mint a férfiakéra. A vizsgálat ...

5. Fóbiák és egyéb szorongásos zavarok

(Webszemle/Egészség, gyógyítás, kutatás)

A szorongásos zavarok világszerte a leggyakoribb mentális problémák közé tartoznak, és látszólagos ártalmatlanságuk ...