Posts Tagged ‘halál’
Gyász – halál – feldolgozás – újrakezdés
2009 augusztus 27.
Meghalt valakid? Felfoghatatlan… És a legnehezebb, hogy az élet megy tovább, mintha mi sem történt volna! Tényleg.
Nagyon nehéz feldolgozni valakinek az elvesztését, nehéz nélküle élni, nélküle kialakítani a hétköznapokat. Ebben nagyon egyedül tud lenni az ember, hiszen a fájdalmunkat csak mi érezzük.
Mégis van, ami segíthet, ha érzel erőt magadban, hogy megoszd a gyászodat másokkal, mi segítünk, hogy egy kicsit könnyebbek legyenek a napjaid, örömtelibb az emlékezés.
A pszichodráma lehetőséget ad rá, hogy “elköszönj” szeretteidtől, kifejezd érzéseidet, csökkentsd kínzó bűntudatodat, ha nem tudtál valamit elmondani számukra, úgy érzed, elmulasztottál valamit vele szemben, amit már soha nem fogsz tudni megtenni. Lépj tovább, haladj az utadon, mert az élet nem állt meg és te is tartozol annyivala szeretteidnek, hogy továbblépj.
