Hirdetés

Látogatások [+/-]
Ma:
Tegnap:
Tegnapelőtt:
733
1324
1356

-32
Címlap Önismeret Önismereti módszerek


Módszerek, iskolák

Mi a pszichodráma?

PDF Nyomtatás
Önismeret
Vass István   
2009. szeptember 11. péntek, 13:08
A pszichodráma egy jól kidolgozott csoport pszichoterápiás módszer, mely mégis nagy szabadságot ad a sokrétű problémák feldolgozásához. A csoportfoglalkozásoknak nincs kötött tematikája, minden esetben a jelenlévők aktuális témái határozzák meg azt. Nem kell hozzá semmilyen színészi képesség, a dráma, a játék azt jelenti, hogy megjelenítjük, cselekvésben, mozdulatokban is kifejezzük lelki tartalmainkat. Ennek célja, hogy a szavakon túl, mélyebb, ösztönösebb, spontánabb kifejezési módot  találjunk.
 

A gyógyító hipnózis

PDF Nyomtatás
Önismeret
D. Puskás Katalin   
2009. július 10. péntek, 10:46


A hipnózis alapelemei – szuggesztiókkal történő gyógyítás, fájdalomcsillapítás - több évezredes múltra nyúlnak vissza, amelyekről már az egyiptomi papirusztekercseken is olvashattunk. A szuggesztió, a transz és az eksztázis mindig is része volt valamennyi nép gyógyító rítusainak. A különböző korszakok, társadalmak és kultúrák kialakították maguknak a szuggesztiókra épülő gyógyító eljárásaikat, de több évezrednek kellett eltelnie, amíg a ”varázsló” technikáktól eljutottunk a mai értelemben vett tudományosan is megalapozott hipnoterápiáig.
 

A Williams ÉletKészségek Programról

PDF Nyomtatás
Önismeret
Dr. Kovács Mónika Erika   
2008. május 16. péntek, 13:51

Az USA-ban több mint 10 éve alkalmazzák nagy sikerrel a Williams ÉletKészségek Programot. A tréning tematikáját és módszertanát a Duke Egyetem (Durham, NC, USA) vezető szakemberei dolgozták ki. A programot a stresszkutatás legfrissebb eredményeinek felhasználásával, sok év csoportterápiás tapasztalata alapján állították össze.

 

A transzlégzésről

PDF Nyomtatás
Önismeret
Gánti Bence   
2008. május 15. csütörtök, 01:40

A transzlégzés egy intenzív önismereti, terápiás és meditáció módszer, mely a módosult tudatállapot mélyebb lehetőségeit hasznája ki. Egy transztechnika, melyet a nyugati pszichoterápiás világban alakított ki Stanislav Grof, az 1970-es években, és azóta biztonságosan alkalmazzák szerte a világon. Ez a fajta munkamód évezrdek óta megtalálható más kultúrák lelki gyakorlataiban, például a szúfi misztikusoknál, az indiai jógahagyományban, de a sámánok gyakorlataiban is. Ez egy természetes, biztonságos módszer tudatállapotunk megváltoztatására, a transzállapot elérésére, tudatunk, lelkünk, és szívünk megnyitására.

 


Ajánld az oldalt!