R. Hemfelt, F. Minirth, P. Meier: A szeretet választható

Pukánszky Judit

Könyvismertetők - Harmat Kiadó

A Szeretet választható című könyv szerzői a kodependens viszonyokat helyezik az érdeklődés fókuszába.  De miben is állnak a kodependens kapcsolatok? Függés jellemzi ezeket a viszonyokat, méghozzá „együttfüggés”, társfüggőség. Például az alkoholista férj az italtól függ,  a feleség azonban a társa alkoholproblémájától; tudattalanul támogatja viselkedésével a férfi függőségét, mártíromságával pedig kivívja környezete elismerését. Alkohol, drogok, kontrollálatlan vásárlás, munkamánia, anorexia, szexuális kényszercselekvés, fizikai bántalmazás vagy érzelmi elhanyagolás -  mind-mind a kodependens viselkedés megnyilvánulásai.

Mi lehet a társfüggőség oka? Milyen szerepe lehet a diszfunkcionális családnak a kóros viselkedésminták rögzülésében, továbbvitelében? Hogyan zajlik a változás folyamata, és milyen érzések kerítik hatalmába - sokszor igen mélyről előtörve - a gyógyuló személyt? A nagy klinikai tapasztalattal rendelkező szerzőhármas számos esettanulmánnyal szemléltetve igyekszik mindezt megválaszolni. A szerzők terápiás módszerének kitüntetett eleme a keresztény hit, mely újszerű szemszögből világítja meg a problémák eredetét és megoldását, azonban az olvasóra nem kívánnak hasonló meggyőződést ráerőltetni. Így tehát nem csupán vallásos pszichológusok és laikusok számára lehet a Szeretet választható című könyv érdekes és hasznos olvasmány.

Az öt részből álló  könyv első fejezete a kodependencia mibenlétével és generációkon átívelő folytonosságával foglalkozik. A kóros viselkedésforma okait mutatja be a második rész, úgy mint a kielégítetlen érzelmi szükségletek, az elveszett gyermekkor és az ismétlési kényszer. A harmadik fejezetben olyan háttértényezők kerülnek górcső alá, mint a düh vagy tagadás. Azután a különböző személyközi kapcsolatokra terelődik a figyelem, megtudhatjuk, vajon jól működnek kapcsolataink, vagy a függés hatalmában élünk? Végül a változás tíz szakasza következik, mely sokszor igen elhúzódó és fájdalmas lehet, azonban elengedhetetlen ahhoz, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk, és a következő generációkat megóvjuk a kóros viselkedésformák újra megjelenésétől.