Hozzáadok
TartalomPszichológusoknak
HírlevélAd Agency zonecode |
Lelki egészségA Szerelem, pasta, tenger tranzakcióanalitikus elemzéseCikkek - Lelki egészség   Az alábbi cikk a Pszichologia.com Filmklub 3. vetítése utáni előadásán hangzott el Birtalan Balázstól, az ott elhangzottakat adjuk most közre minimális szerkesztés után. A cikk folyamatosan hivatkozik a filmre, így érdemes az elemzés előtt vagy utána megnézni. Röviden egy tradicionális olasz család életét mutatja, életüknek azt a periódusát, amikor két homoszexuális fiuk közül az egyik felfedi magát családja előtt. Vincenzo az apa, Tommaso a fiatalabb, Antonio pedig az idősebb fiú. Világéletemben gyönge voltam arcfelismerésből. Így aztán ha egy filmnek egynél több szereplője van, ráadásul sok benne a vágás, akkor könnyen belezavarodok abba, hogy vajon az alak, akit épp nézek, ugyanaz-e, mint akit két perccel korábban más helyszínen, más szerelésben és más szögből mutattak. Minekutána sok szereplőnél a helyzetet bonyolítja annak megértése is, hogy ki kinek a kije, így aztán amikor pár napja megnéztem a filmet, utána nekiálltam feltúrni a netet, hogy az ismertetők és kritikák alapján meggyőződjek arról, hogy jól értettem-e egyáltalán, mi is a történet lényege. Evés és testképzavarokCikkek - Lelki egészség  Anoroxia, bulimia, izomdiszmorfia és orthorexia...Talán nem is létezik olyan ember, akinek nincsen valamilyen testkép zavara... Közben persze kiderült, hogy ez nem így van.Egyre több evés-és testképzavar-típus üti fel a fejét. Mindkét esetben olyan viselkedészavarról van szó, amelyben a páciens saját testének megítélése torzul. Abbéli igyekezetében, hogy a számára létező, természetellenes ideálhoz hasonlítson az egészségére ártalmas szokásokat vesz fel. Az ilyen emberek jellemzően megszállottak, kényszeresek és előbb-utóbb szociálisan is elszigetelődnek. Ha felhagynak megrögzött szokásukkal, súlyos lelkiismeret-furdalás gyötri őket. Szomatodráma- Találkozás a testünkkel, mint legbölcsebb tanítónkkalCikkek - Lelki egészség Dr. Buda László Testünk legértékesebb kincsünk és mégis gyakran mellőzzük, elhanyagoljuk, gyűlöljük és tönkretesszük. Úgy vagyunk vele, hogy amikor jól működik, figyelmen kívül hagyjuk, amikor pedig tüneteket produkál, neheztelünk rá és „befogjuk a száját". A mindennapi mókuskerékben észre sem vesszük egyre hangosodó üzeneteit. "Nincs idő a fájdalomra" (akár a fogyasztói társadalom mottója is lehetne) - színes, elegáns dobozban árult gyógyszerek és gyógyhatású készítmények sora segít bennünket, hogy elhallgattassuk testünk segélykiáltásait. Talán nem is tudjuk, hol van a lépünk vagy a hasnyálmirigyünk, mégis elvárjuk tőlük, és az összes többi szervünktől, hogy egész életünkben meghibásodás nélkül szolgáljanak minket. Valami itt nem stimmel. Ez kockázatos játék!A Köszönöm hatalmaCikkek - Lelki egészség  A pozitív pszichológusok szerint a fent említett szó/mondat nemcsak egy jól bevált szokás, hanem saját magunk számára is hasznos. De mi történik valójában a köszönöm hatására? Nem is kell kutatni, tanulmányokat olvasni arról, – hisz józan ésszel is tudjuk – hogy a (kapott) figyelmesség jótékonyan hat közérzetünkre, egészségünkre, megerősítheti szociális kapcsolatainkat, pozitívan hat érzelmi életünkre, és segít megbirkózni a stresszes időszakokkal. De mi is történik valójában a köszönöm hatására? Hogyan is működik? Étkezőasztal és franciaágy: lehet-e független az evési probléma a párkapcsolat változásától?Cikkek - Lelki egészség Dr. Lukács Liza  Az evési problémák (legyenek azok súlyos vagy enyhébb evészavarok – anorexia, bulimia, túlevéses zavar) csakúgy, mint a krónikus, elkeseredettségbe forduló fogyókúrák soha nem csak az étkezésről szólnak. Elkerülhetetlen, hogy hatással legyenek a közvetlen emberi kapcsolatainkra is. Ha elmaradnak a közös étkezések, ha az anya vagy az apa soha nem ül le a családdal enni, ha megnő egyikük aktivitási igénye, de a párja továbbra is azt szeretné, hogy a szabadidejét leginkább otthon töltse, vagy ha rájön, hogy az eddig plusz finom falatokkal elnyomott vágyainak a megéléséhez a kettejük kapcsolatának változására is szükség lesz, akkor könnyen lehet, hogy a párkapcsolaton repedések keletkeznek. Evési problémák és motivációCikkek - Lelki egészség Dr. Lukács Liza  Az előző írásomból kiderült, hogy az evési zavaroknak sokféle súlyossági szintje és többféle megjelenési formája van. A legismertebb az anorexia, a bulimia és a túlevéses zavar. A tartós testsúlycsökkentésben és az evészavarokból való gyógyulási folyamatban kulcsfontosságú a megfelelő minőségű motiváció. Azért fontos ezt megérteni, mert a kudarcot a legtöbben (a hozzátartozók közül is) a motiváció mennyiségére vezetik vissza. Hányszor halljuk: „nincs elég motivációm!" Pedig a döntő az, hogy valaki miért akar meggyógyulni vagy lefogyni. Szubklinikai evészavarok - kicsit beteg, de sokáig szenvedCikkek - Lelki egészség Dr. Lukács Liza  A klasszikus típusú, klinikai súlyosságú evészavarokról - ilyenek az anorexia nervosa és a bulimia nervosa - változatos fórumokon ma már sokat lehet hallani. Ezek a források kétségkívül fontos információkat hordoznak - még, ha sokszor nem is jutnak túl a problémafelvetésen és a tünetek újbóli felsorolásán, az elrettentő halálozási és öngyilkossági adatokon - figyelemfelhívó szerepük van. Az utóbbi években azonban igencsak megszaporodott azon személyek száma, akiknek a tünetei nem merítik ki a diagnosztikus kritériumokat, átfedéseket mutatnak az egyes zavarok között, és olykor rövidebb-hosszabb tünetmentességet tudnak elérni; ők a szubklinikai evészavar diagnózist kapják. Mit is jelent ez, mennyien szenvednek ezektől a problémáktól?
|
To Like Or Not To Like? |
